焦慮不安，煩躁，愛(ài)生氣發(fā)火，不開心。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己會(huì)經(jīng)常焦慮不安，也容易煩躁等等癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘述的情況，你的確實(shí)是屬于焦慮情緒在作祟。不知道這種狀況有多長(zhǎng)時(shí)間了，如果總是這樣，隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)這樣那樣身心疾病的，比如高血壓心臟病之類的問(wèn)題。所以建議你首先建議做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足的睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕焦慮情緒，減少煩躁易怒的幾率。第三你也可以做做冥想正念減壓都會(huì)起到很好的效果的。第四去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，必要的時(shí)候可以配合抗焦慮藥物治療。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種狀態(tài)屬于情緒不穩(wěn)定?？赡茉诂F(xiàn)實(shí)生活中遇到了不開心的事情，再就是與自己的性格有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議要正確面對(duì)生活中的壓力，盡量保持心態(tài)平衡，遇到問(wèn)題要多從正面去考慮，不要鉆牛角尖。可以嘗試著轉(zhuǎn)移注意力，找些自己喜歡的事情去做，不要讓這些負(fù)面的情事件影響自己的情緒。建議到綜合醫(yī)院婦科看看，是否有經(jīng)前期綜合癥，必要的時(shí)候可以用中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，你描述的焦慮不安，煩躁，心里老想不好的事情。這些情況考慮是焦慮的表現(xiàn)，考慮是和工作生活，壓力，煩惱以及性格等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科檢查，以便明確病情，對(duì)癥對(duì)癥治療。建議平時(shí)要堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)。做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力。個(gè)性不要追求完美，不要自我要求過(guò)高。
      
      以上是對(duì)“焦慮不安，煩躁，愛(ài)生氣發(fā)火，不開心。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！