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晚上入睡困難怎么辦？

女 | 37歲 2020-11-30 13:15:02 2人回復(fù) 來(lái)自阜陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述：晚上入睡困難怎么辦？白天精神不怎么好，有時(shí)候會(huì)想不愉快的事情，都是以前的事情，那些跟別人鬧矛盾的事情。

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2020-11-30 13:19:46 我要投訴

晚上睡覺(jué)入睡困難，這種情況建議吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，或者是安神補(bǔ)腦液，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，另外，這種情況還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，然后聽(tīng)音樂(lè)，放松心情

2020-12-01 20:47 ask91823086lg 追問(wèn)

安眠藥可以吃嗎？

2020-12-01 22:28醫(yī)生回答：

最好不吃安眠藥

黃剛洛陽(yáng)市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃潰瘍,慢性胃炎,十二指腸潰瘍,慢性咽炎,慢性支氣幫助網(wǎng)友：9237

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2020-11-30 13:19:06 我要投訴

晚上入睡困難屬于失眠，按照你的描述，這個(gè)與心理因素，思慮過(guò)度有關(guān)系，也可以吃藥調(diào)理，建議你在當(dāng)?shù)卣乙粋€(gè)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫，結(jié)合癥狀，舌苔脈象進(jìn)行辨證治療。中藥調(diào)理失眠往往效果比較好。

2020-12-01 20:46 ask91823086lg 追問(wèn)

最好不要吃安眠藥對(duì)嗎？

2020-12-01 22:20醫(yī)生回答：

對(duì)的，用中藥一般都能調(diào)理過(guò)來(lái)，安眠藥大多有依賴(lài)性。

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