如何預防腰腿痛的復發(fā)

      腰腿痛考慮是腰椎間盤突出導致的，建議要做腰椎磁共振檢查，明確診斷。平時要注意休息，避免腰部的過度運動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，天氣冷的時候要注意保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      向預防腰腿疼的發(fā)生，要有一個健康的生活方式，一定注意保護好腰椎，保護好你的脊柱。要有一個健康的生活方式
      指導意見：
      避免長時間的久坐，避免增加脊柱負擔的活動，不要劇烈的運動，注意運動的方式，不要過度疲勞，不要受寒著涼，注意站姿，坐姿，一定注意，勞逸結合