慢性頸肩腰腿痛怎么預防復發(fā)和康復？

      這么多問題，只能保守治療了，治療來說，發(fā)作期多休息，少低頭，少彎腰，一個姿勢不要太久，注意關節(jié)部位保暖，可以口服塞來昔布，碳酸鈣片等藥物，抗骨質疏松治療，多曬太陽，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點局部理療，拔火罐治療，針灸。加強營養(yǎng)，多吃肉蛋魚蔬菜等

      考慮是頸椎和腰椎間盤突出導致的，建議做個頸椎和腰椎的磁共振檢查，明確診斷，可以口服甲鈷胺、復方丹參滴丸配合頸椎腰椎的按摩、理療、針灸進行對癥治療。平時要避免長時間低頭，睡覺時枕頭不能過高，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。

      你好，你母親這種情況，因為年齡大了，出現(xiàn)退行性改變，比如說有頸椎病，膝關節(jié)炎，還有腰椎間盤疼的疾病，也沒有特別好的辦法來緩解，平常生活中就得多注意，主要就是多休息，平?？梢猿灾固鬯幒突罨钛龅乃幬?，還可以做做理療按摩或者是牽引治療。
      以上是對“慢性頸肩腰腿痛怎么預防復發(fā)和康復？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你母親這種情況因為年齡大了，出現(xiàn)退行性改變，比如說有頸椎病，膝關節(jié)炎等，也沒有特別好的辦法來緩解，平常生活中就得多注意，如果疼痛明顯，那你就吃些止疼藥，喝活活血化瘀的藥物，平常還可以做做理療。按摩或者是牽引治療。

      你好，你母親這種情況，有頸椎病，膝關節(jié)炎，還有腰椎間盤方面的疾病，也沒有特別好的辦法來緩解，平常生活中就得多注意，主要就是多休息，如果疼痛發(fā)作，那你就吃點止疼藥和活活血化瘀的藥物，平常有條件還可以做做理療按摩或者是牽引治療。

      目前有頸椎病，腰間盤突出，雙膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，還有其他癥狀，建議休息保暖，避免勞累，避免著涼，疼痛的部位可以貼烏梢蛇活骨貼黑膏，堅持使用兩周，效果會更好。

      病情分析：
      這種情況屬于年齡大引起的退行性變，著涼勞累姿勢不對加重。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，避免長時間低頭，調低睡覺的枕頭，可以熱敷理療烤電按摩，口服藥物治療。嚴重的保守治療無效考慮手術治療。
      以上是對“慢性頸肩腰腿痛怎么預防復發(fā)和康復？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！