有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 有些焦慮最近對別人很冷漠經(jīng)常頭痛

有些焦慮最近對別人很冷漠經(jīng)常頭痛

女 | 17歲 2020-11-22 02:42:58 2人回復 來自東莞市

健康咨詢描述: 我是一名高三學生,感覺最近的自己有點焦慮而且性子也有點變了大概是有點冷漠?對朋友什么的提不起來興趣然后也不想開口說話沒有開口說話的欲望有人惹怒我的時候我會有偏激的想法回過神來就突然感覺自己好可怕經(jīng)常十二點睡五點醒今天周六好不容易放假我從昨晚的十二點一直睡到了下午五點只要一放假我就能睡上十幾個小時我這是怎么了?

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2020-11-22 04:43:23 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你的這種情況有可能是因為高三的原因,學習壓力過大造成的,建議你及時調(diào)整心態(tài),分散自己的注意力,多做一些戶外的活動,可以跑跑步,打打球,可以選擇讀一本有意義的書籍。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2020-11-22 04:34:32 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素,這種情況應該進行調(diào)節(jié),不然會對你的學習和身體造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習慣,每天進行適量的運動,平時多與老師同學進行溝通交流,減輕壓力,精神放松,有時間聽聽音樂,唱唱歌保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,一定要學會調(diào)整自己的心態(tài),心態(tài)調(diào)整好了,身體不適的癥狀也會減輕,堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。
      

疾病百科| 頭痛

掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復雜,可由顱內(nèi)病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物療法
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