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睡眠不太好,頭痛,有些焦慮

女 | 49歲 2021-01-17 10:51:33 4人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述: 我今年50歲了,搬了新家1年多了,這一年多睡眠總體不太好,因為以前因為帶孩子讀書,跟老公不住一套房子,現(xiàn)在一家三口住一起,老公作息制度非常討厭,不正常,早上起得太早了,4到5點就起床,連周末都如此,他睡相非常差,打呼,說夢話,所以我們分房睡,但他早上很早起床開大門聲音出去怎么都聽得到,早聽到他開門聲音,不管我醒了還是被他吵醒了,我都會狂躁不安,頭痛加劇,因為第一覺醒了,本來就頭痛,他不吵的話我還可以慢慢再睡一覺到6點半起床,跟我最近工作不太順,還有我本來身體差點也有關(guān),但他是個大大咧咧,粗線條我行我索型,不太會體貼老婆,跟他說晚點正常點起床,他說他做不到,說我特意去捉他的聲音,這些年來他一直不太體貼我,早出晚歸,很少陪伴我,在家呆不住,工作狂,所以我睡特怕他干擾,換作是鄰居干擾我,我可能都不會這么狂躁,我也不想這樣,這一年我想了好多辦法都克服不了,弄得人都有些焦慮了,以前不在一個房子睡,我睡眠好多了,請問老師我這是心理問題嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李洪君
李洪君 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血栓,腦出血,顱內(nèi)感染,脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友:38100稱贊:1
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2021-01-17 11:27:50 我要投訴

      因為以前不在一起生活時間久了,兩個人的生活習慣慢慢養(yǎng)成,突然搬到一起住,會不適應(yīng)對方的生活習慣,這也是正常的表現(xiàn),但是夫妻之間還是要平心靜氣的交流,把自己遇到的苦惱和自己的丈夫耐心說一下,希望能夠得到丈夫的體諒。

2021-01-17 11:29 匿名追問

謝謝醫(yī)生!

鄧福寶
鄧福寶 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 短暫性腦缺血發(fā)作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠 幫助網(wǎng)友:23276
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2021-01-17 11:27:46

      睡眠不好心理問題有影響的,需要注意休息飲食起居有好處的,多吃點新鮮蔬菜水果避免辛辣刺激油膩的食物或者用點藥物看看怎么樣,睡前揉揉耳唇或者用熱水泡泡腳有好處的

2021-01-17 11:30 匿名追問

謝謝醫(yī)生!

孫廣斌
孫廣斌 陽谷縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 神經(jīng)衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇 幫助網(wǎng)友:85388稱贊:48
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2021-01-17 11:11:55 我要投訴

      根據(jù)你描述的這些癥狀主要是焦慮頭痛并且睡眠不好。精神癥狀的可能性非常大。建議及時去醫(yī)院的精神科就診明確診斷以后口服一些抗焦慮以及幫助睡眠的藥物對癥治療。平時放松心態(tài)適當?shù)膽敉饣顒印?
      以上是對“睡眠不太好,頭痛,有些焦慮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-01-17 11:25 匿名追問

年輕時候我也是這樣,睡眠不好,我就會頭痛,所以我熬不了夜,太勞累了我也睡不好,目前工作不煩心,我的情況是工作與身體發(fā)生了沖突,老公也不太體貼,想退休養(yǎng)身體,單位不充許,我是個很知足的人,并不會有不切實際的幻想,什么精神癥狀,難道向心理醫(yī)生咨詢一下都會那么嚴重嗎?

2021-01-17 11:53醫(yī)生回答:

壓力大,焦慮,本身醫(yī)學上就屬于精神癥狀,不是平時入門說的精分??梢孕睦硎鑼?,看看效果。

2021-01-17 12:04 匿名追問

那謝謝醫(yī)生!我會慢慢調(diào)節(jié)的!有時候可能需要傾訴一下,情緒宣泄一下。

2021-01-17 12:48醫(yī)生回答:

不客氣祝你早日康復(fù)。

王坤
王坤 南陽醫(yī)學高等專科學校第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,充血性心力衰竭,慢性支氣管炎,慢性胃炎,腸 幫助網(wǎng)友:42828
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2021-01-17 11:08:04 我要投訴

      中年女性,你目前所說的情況考慮輕度的有點焦慮伴有睡眠不佳,另外壓力比較大,還有一點是與你這個年紀可能月經(jīng)比較紊亂有關(guān)系,建議調(diào)整一下心態(tài),兩個人好好溝通,必要時適當口服一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,對癥治療后觀察病情變化。

2021-01-17 11:15 匿名追問

謝謝醫(yī)生,可能跟工作壓力大也有關(guān),本來由于身體原因想早點退休,但單位不允許,所以會五星煩燥,我的身體是受不了太勞累,太勞累了反而睡不好,目前身體跟工作發(fā)生了沖突,加上老公不太體貼,所以每天都覺得煩燥和累。其實我是很知足的人,錢夠用就行,但現(xiàn)實不由得我,我不想工作,想養(yǎng)身體,都由不得我。

2021-01-17 11:58醫(yī)生回答:

谷維素,舒比利你試試

2021-01-17 12:05 匿名追問

好的,謝謝醫(yī)生!

2021-01-17 13:00醫(yī)生回答:

不客氣的。

疾病百科| 頭痛

掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復(fù)雜,可由顱內(nèi)病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物療法
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