失眠經(jīng)常頭暈頭痛焦慮

      病情分析：
      你好，從你的這種情況描述考慮存在睡眠質(zhì)量下降引起的失眠多夢，神經(jīng)衰弱，以及軀體不適等情況，另外也考慮與你精神壓力過大，過分的強(qiáng)迫思維，情緒不穩(wěn)定，有一定的關(guān)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，淡化情緒，睡眠上注意調(diào)整，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，避免強(qiáng)迫思維，更不要熬夜，調(diào)整生物鐘，白天不要睡得過多，都有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況如果能夠排除身體疾病影響，那么多考慮是由于心理問題所導(dǎo)致的軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況多考慮存在一定的焦慮，抑郁傾向，這與你的性格因素，成長經(jīng)歷，環(huán)境影響，青春期影響，精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受治療。