最近經(jīng)常感到焦慮煩躁

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話(huà)，到了你這個(gè)歲數(shù)了，心情就不容易穩(wěn)定下來(lái)，就是人們常說(shuō)的，一個(gè)是逆反心理，一個(gè)是學(xué)習(xí)成績(jī)問(wèn)題，還有就是與老師同學(xué)的關(guān)系問(wèn)題，還有就是情感問(wèn)題等等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果覺(jué)得把這些問(wèn)題理不清楚，就請(qǐng)你找學(xué)校的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師進(jìn)行一對(duì)一，也或者是你的親戚前輩，

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，是不是由于最近學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，過(guò)分的強(qiáng)迫思維，過(guò)度的勞累等造成原因，另外也考慮與你受到事物刺激，過(guò)分的緊張，有一定的聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢(xún)，更好地找到根源，解決問(wèn)題，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，多培養(yǎng)積極健康的興趣愛(ài)好，保證充足的睡眠和休息，勞逸結(jié)合，避免學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，多與人交流溝通，都利于狀態(tài)的改善！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你的情況考慮是由于學(xué)習(xí)壓力大，勞累導(dǎo)致的焦慮的情況，建議你要積極的進(jìn)行心理的調(diào)整，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)要規(guī)律作息時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，學(xué)習(xí)一段時(shí)間一定要出去活動(dòng)活動(dòng)，放松自己，不要給自己太大的學(xué)習(xí)壓力，有事多與人交流，不要自我要求過(guò)高。
      以上是對(duì)“最近經(jīng)常感到焦慮煩躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！