失眠怎么睡都睡不著連續(xù)四天了

女 | 23歲 2020-11-19 02:02:26 1人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢(xún)描述：我今年23歲，女生，是考研二戰(zhàn)，自從考研開(kāi)始，出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，有時(shí)候連著好幾天睡不過(guò)去，最近又是這樣，已經(jīng)是第四天了，前三天我都吃了復(fù)方地西半片，但是今天不敢吃了，我怕安眠藥有依賴(lài)，我怎么睡都睡不著，這樣也會(huì)影響我第二天的學(xué)習(xí)，不知道該怎么辦……

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張子義中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇

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2023-01-04 09:21:50 我要投訴

根據(jù)身體出現(xiàn)失眠的臨床表現(xiàn)情況，要是降低壓力過(guò)大，植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱的狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)到醫(yī)院檢查確診以后，通過(guò)鎮(zhèn)靜，安神，舒緩神經(jīng)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的方法進(jìn)行調(diào)整和治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>