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晚上睡不著好不容易睡著了突然就醒

女 | 19歲 2020-11-14 21:16:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：連續(xù)幾天晚上睡不著一躺下就感覺左側(cè)肚子不舒服說不上哪不舒服就是感覺跟空空的一樣然后大腦就想著是不是要靠吃東西結(jié)果一吃東西不都15分鐘就睡著了晚上吃東西已經(jīng)連續(xù)4天了都是11點半?

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2022-09-27 20:45:05 我要投訴

睡眠質(zhì)量差，不睡覺，容易醒，是要考慮出現(xiàn)神經(jīng)衰弱了，伴多夢。和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：建議放松心態(tài)，不要緊張，可以吃點安神的藥物提高睡眠質(zhì)量，如安神補腦液，維生素B6，谷維素等。

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