晚上一直睡不著好不容易睡著了心慌難受

      這個(gè)年齡如果就這一次的話問(wèn)題不大的，放松心情就可以了，注意休息飲食起居有好處的，放松心情適量運(yùn)動(dòng)，睡前揉揉耳唇有好處的，避免辛辣刺激油膩的食物有好處的！

      病情分析：
      睡眠不好，心慌難受是屬于神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，與緊張焦慮壓力大有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議服用復(fù)方酸棗仁膠囊，養(yǎng)血安神片，加味消遙丸，谷維素調(diào)理治療。后背刮痧拔罐調(diào)理，運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。

      青年女性根據(jù)你的描述考慮是棉的可能性較大，也不能排除存在輕度的焦慮癥，建議最好調(diào)整一下心態(tài)，避免過(guò)度緊張，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的轉(zhuǎn)移注意力，如果心慌癥狀明顯的話，建議到醫(yī)院就診完善一下心電圖檢查。
      以上是對(duì)“晚上一直睡不著好不容易睡著了心慌難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！