晚上總是睡不著，好不容易睡著了呢

      病情分析：
      你的情況考慮是，家庭環(huán)境，心理等因素導(dǎo)致情緒低落憂郁癥的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議日常增加鍛煉，接觸人群，自身調(diào)節(jié)，口服舍曲林，阿替米林，樂(lè)友等藥物
      

      你好，根據(jù)您所描述的情況，考慮主要是由植物神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)，建議您口服一些幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如說(shuō)谷維素b一。
      

      您好，根據(jù)你描述的晚上，總是睡不著，睡著了容易醒，考慮是氣血虛及腎虛引起的，可以口服一些補(bǔ)氣養(yǎng)血補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行調(diào)理，如人參歸脾丸，人參健脾丸，六味地黃丸等，少熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，少看電子產(chǎn)品
      
      以上是對(duì)“晚上總是睡不著，好不容易睡著了呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      據(jù)你描述這種情況，主要是學(xué)習(xí)工作壓力緊張引起的，做夢(mèng)也屬于一種正常的生理現(xiàn)象，睡眠包括快波睡眠，慢波睡眠，如果夢(mèng)境在快波睡眠中醒來(lái)，那就感覺(jué)到比較清晰。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，合理安排作息時(shí)間，少葷多素飲食，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      患者失眠的癥狀，需要明確什么原因引起的，才能積極調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議排除勞累及疲勞，情緒及心理因素引起的癥狀，循序漸進(jìn)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，飲食及生活規(guī)律，保持八小時(shí)睡眠。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，失眠有時(shí)候由多種原因引起，比如生物鐘紊亂,神經(jīng)衰弱，精神壓力過(guò)大，興奮，焦慮等等。如果只是偶爾一次的話，一般問(wèn)題不大，如果經(jīng)常這樣的話，有可能是神經(jīng)衰弱。建議睡前可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)或者吃點(diǎn)谷維素，幫助快速入眠。