應(yīng)用針灸可以治療失眠,往往效果比較好,尤其對(duì)于一些過度勞累,精神緊張而導(dǎo)致的失眠人群,可以通過針灸治療,平穩(wěn)情緒,提高睡眠質(zhì)量。失眠是臨床上比較著常見的疾病,嚴(yán)重的影響人體的身體健康和生活質(zhì)量。在西醫(yī)領(lǐng)域治療失眠,常用鎮(zhèn)靜安眠的藥物,副作用比較大,長時(shí)間使用患者也會(huì)變得不敏感。針灸是祖國傳統(tǒng)的一種治療方法,可以治療許多疾病,治療失眠也在臨床上廣泛運(yùn)用,副作用比較小。通過針灸選擇足陽明胃經(jīng)相應(yīng)的穴位,通過穴位的刺激,使人的身心安定,緩解緊張,從而達(dá)到提高睡眠的效果。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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