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很想睡個(gè)好覺，但是入睡困難，且半夜醒后很難入睡

男 | 20歲 2020-11-13 04:08:31 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 很想睡個(gè)好覺，但是入睡困難，且半夜醒后很難入睡。這幾天壓力比較大，休息不太好，所以一直想睡個(gè)好覺，但是一到睡覺的時(shí)候就對(duì)外界環(huán)境的聲音特別敏感，感覺就像是特別關(guān)注一樣，導(dǎo)致入睡困難；半夜醒后，又很難入睡，我覺得可能是因?yàn)閴毫^大睡不好又太想睡好了導(dǎo)致的，想問問醫(yī)生該怎么辦，怎么緩解，可以吃點(diǎn)什么藥？

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任赫
任赫 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病、各種疑難重癥的治療。神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友：29033
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2020-11-13 08:23:27 我要投訴

      如果是近幾天生活，工作學(xué)習(xí)壓力過大，精神過于緊張，休息不好就會(huì)導(dǎo)致失眠，睡不著覺，甚至入睡困難，睡覺之后容易做夢(mèng)，可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些調(diào)節(jié)神經(jīng)或者是安神的藥物。比如臨床常用的谷維素，棗仁安神膠囊。

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