一直情緒不穩(wěn)，冷靜不了
健康咨詢描述： 我一直情緒比較冷靜，不怎么容易激動(dòng)。但現(xiàn)在班上一個(gè)同學(xué)遇到點(diǎn)事情，那個(gè)同學(xué)和我關(guān)系也不是特別好。但現(xiàn)在我就是特別難過(guò)，動(dòng)不動(dòng)就想哭，想發(fā)火，一直冷靜不下來(lái)，也沒(méi)辦法安心做任何事情，還會(huì)經(jīng)常感覺(jué)惡心。就是別人也勸過(guò)，我自己也想冷靜點(diǎn)兒，就是沒(méi)用。我應(yīng)該怎么辦？
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病情分析：
你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，自己班上同學(xué)遇到點(diǎn)事情，自己就是特別難受，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)想哭，發(fā)火，自己不能控制自己的情緒，可能是青春期心理叛逆，焦慮抑郁情緒的。
指導(dǎo)意見：
建議到最近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查首先應(yīng)該自己明確病因，采取針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)理，多戶外參加集體性活動(dòng)，把壓抑心里面不適告訴自己父母，希望父母可以理解支持自己，確診后在心理科專家指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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