健康咨詢描述: 我聽我姑姑說能懷孕的女人就是完整的女人,中午做了幾個夢,夢里夢到了姑姑說的話,具體的記不清了,反正很復雜,其中一個夢使下面有反應,醒來腦子里就回蕩著姑姑說的話,就認為自己不能懷孕了。本來已經(jīng)淡忘了,正好晚上做心理咨詢,又把這件事給逼出來了,現(xiàn)在就莫名其妙覺得自己不能懷孕了,沒談過戀愛
考慮到你這種情況應該放松心情,是由于你過度的緊張焦慮而導致的。平時應該多和朋友家人溝通,養(yǎng)成良好的飲食以及作息習慣。多去戶外散心,不要給自己太大的壓力。
其實你還是太在意別人的話,沒有這個問題你也會懷疑自己是不是有其他的問題存在,這是你的思維慣性。如果已經(jīng)做過心理咨詢,那么繼續(xù)規(guī)范治療就可以了,這是自己思維定勢形成的妄想。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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