健康咨詢描述: 自己越不想想的事情就越會去想然后自己的情緒就很壓抑很難受已經(jīng)幾個月了但是通過自己的心理暗示現(xiàn)在比以前好多了現(xiàn)在問題是有時候老是懷疑自己得了什么病什么痛苦的事情都會往自己身上想和媽媽生氣了心里罵媽媽又很自責自己怎么能罵媽媽有時候莫名其妙的心慌頭暈?zāi)茏杂鷨幔浚?
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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