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每次跑完中長(zhǎng)跑，小腿前側(cè)就疼
男 | 18歲 2020-10-08 18:04:45
1人回復(fù)
來(lái)自南平市
健康咨詢描述： 以前都不會(huì)，在一次體育課后小腿前側(cè)就開(kāi)始疼，但是第二天會(huì)好很多，每次中長(zhǎng)跑完，小腿前側(cè)又會(huì)疼，按壓也會(huì)疼
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張江 華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病，眩暈，頭痛，心身疾病，睡眠障礙，帕金
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2020-10-08 18:06:09 我要投訴
像你這種情況，如果疼痛并不是很厲害，而且持續(xù)的時(shí)間不長(zhǎng)的話，一般并沒(méi)有什么大問(wèn)題，有可能是過(guò)度的運(yùn)動(dòng)而造成了乳酸在局部肌肉表面堆積而造成的疼痛，這個(gè)問(wèn)題一般不需要治療。
2020-10-08 18:06
ask93247529no
追問(wèn)
那要怎么緩解啊
2020-10-08 18:08醫(yī)生回答：
可以在睡前用溫水泡腳，也可以找專(zhuān)業(yè)的按摩師進(jìn)行按摩，總之促進(jìn)局部的血液循環(huán)就有幫助。
2020-10-08 18:08
ask93247529no
追問(wèn)
OK，謝謝了
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