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每次跑完中長跑，小腿前側(cè)就疼
男 | 18歲 2020-10-08 18:04:45
1人回復(fù)
來自南平市
健康咨詢描述： 以前都不會，在一次體育課后小腿前側(cè)就開始疼，但是第二天會好很多，每次中長跑完，小腿前側(cè)又會疼，按壓也會疼
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-10-08 18:06:09 我要投訴
像你這種情況，如果疼痛并不是很厲害，而且持續(xù)的時(shí)間不長的話，一般并沒有什么大問題，有可能是過度的運(yùn)動而造成了乳酸在局部肌肉表面堆積而造成的疼痛，這個(gè)問題一般不需要治療。
2020-10-08 18:06
ask93247529no
追問
那要怎么緩解啊
2020-10-08 18:08醫(yī)生回答：
可以在睡前用溫水泡腳，也可以找專業(yè)的按摩師進(jìn)行按摩，總之促進(jìn)局部的血液循環(huán)就有幫助。
2020-10-08 18:08
ask93247529no
追問
OK，謝謝了
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