健康咨詢描述: 在體育訓練中腿好像抻到了,在家休息了幾天現(xiàn)在做體前屈動作時還有抻著的感覺怎么辦還可以繼續(xù)訓練嗎
根據(jù)您的描述,體育訓練中好像抱抻到了,在家休息了幾天,做前屈動作時仍有抻的感覺,不建議繼續(xù)訓練的。建議適當臥床休息,飲食上多吃富含高蛋白及維生素食物,避免熬夜。
大概要幾天才可以恢復
您好,需要觀察的
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