因?yàn)轶w育訓(xùn)練，負(fù)重太重
健康咨詢描述： 你好，因?yàn)轶w育訓(xùn)練，負(fù)重太重，導(dǎo)致腰間盤膨出，請(qǐng)問(wèn)有什么方法可以緩解嗎
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你好！根據(jù)你的描述來(lái)看，你可能不適合高強(qiáng)度的體育鍛煉了，腰椎間盤突出癥患者要注意多休息，不能再訓(xùn)練了，希望你能早日康復(fù)！
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病情分析：
你這個(gè)除了盤突出以外還有什么癥狀嗎？比如說(shuō)腰疼或者是腿疼麻木。
指導(dǎo)意見：
像你這樣如果是負(fù)重過(guò)大訓(xùn)練是會(huì)導(dǎo)致椎間盤突出，但是最近盤突出不一定有癥狀。嚴(yán)重的時(shí)候還是要先減重停止訓(xùn)練，然后的話可以做康復(fù)，比如腰椎牽引，還有針灸。
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