體育訓練中左腿外側肌肉拉傷

男 | 19歲 2018-11-14 22:37:58 3人回復來自未知

健康咨詢描述：體育訓練中左腿外側肌肉拉傷，痛了半個月了怎么才能恢復。求醫(yī)生解答

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姚敏遼源市中心醫(yī)院主任護師擅長: 腦外科護理，普外科護理，褥瘡護理幫助網友：8412

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2018-11-14 22:40:53 我要投訴

你好，根據你描述的情況你提出的問題肌肉拉傷建議你按摩，熱敷，如果拉傷應該去校醫(yī)務室看看，貼傷藥膏，注意休息。必要時到正規(guī)公立醫(yī)院骨科康科就診。

2018-11-14 22:44 ask88277846oe 追問

每天都熱敷嗎

2018-11-15 20:23醫(yī)生回答：

每天熱敷，15到20分鐘。

2018-11-30 14:51 ask88277846oe 追問

這個一般要好久好啊

杜柏錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長腦挫裂傷，創(chuàng)傷性蛛網膜下腔出血，硬膜外血腫，顱幫助網友：22521

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2018-11-14 22:43:48 我要投訴

建議你按摩熱敷，如果拉傷應該去校醫(yī)室看看，貼貼膏藥，注意休息，必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。建議。避免劇烈運動。祝您早日康復！

王啟國東?？h人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨外科腰椎間盤突出，頸間綜合征，各種骨折幫助網友：8855

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2018-11-14 22:44:23 我要投訴

      肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷?？赏赓N活血和消腫脹膏藥，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。

      以上是對“體育訓練中左腿外側肌肉拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！