天天體育訓(xùn)練，體育訓(xùn)練之后腿聚筋

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況，多數(shù)是由于運動過度而引起的肌肉勞損了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以適當(dāng)用點活絡(luò)油之類的外擦下，平時應(yīng)注意要適當(dāng)熱敷下，適當(dāng)運動，祝身體健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據(jù)你的描述可能是缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你補(bǔ)充鈣劑，平時飲食營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，保證充足的睡眠，大小便通暢。

      你好，根據(jù)你描述的情況，腿抽筋學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。主要原因是寒冷刺激，肌肉連續(xù)收縮過速，運動時間長，疲勞過度，缺鈣。平時多吃一些含鈣多的食物，如牛奶，雞蛋，豆制品。
      以上是對“天天體育訓(xùn)練，體育訓(xùn)練之后腿聚筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！