睡眠不好，每天容易醒，然后心慌

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你的年齡不大，如果是相關(guān)的檢查都沒事的話，要考慮植物神經(jīng)功能紊亂可能性大，建議你生活要規(guī)律，不能熬夜，保持心情舒暢，適當(dāng)戶外活動觀察一段時間，必要時口服谷維素等調(diào)整。平時要多和家人或者朋友做交流。

      病情分析：
      26歲，男。注意有沒有頸椎病的問題？同時注意心理調(diào)理，有沒有壓力，有沒有心事？
      適量運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。如果經(jīng)常煩躁做夢，可以到醫(yī)院的精神神經(jīng)科看一看。
      指導(dǎo)意見：
      有業(yè)余的興趣愛好。保持心情舒暢。壓力不要太大。適量運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)?？梢蕴峁┥嘣\中醫(yī)辯證，舌面和舌底各拍一個清晰的圖片給我，自然光線下拍照，拍圖片的時候手機(jī)離得近一些。

      病情分析：
      你好，這種現(xiàn)象考慮情緒因素，焦慮緊張壓力大，植物神經(jīng)腦神經(jīng)功能紊亂引起的，或神經(jīng)官能癥，脾虛腎虛等。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持穩(wěn)定的情緒，避免焦慮緊張緩解壓力，口服谷維素，六味地黃丸，健腦補(bǔ)腎丸，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，睡前喝杯熱牛奶。
      以上是對“睡眠不好，每天容易醒，然后心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！