請問醫(yī)生我每天容易醒

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在的睡眠質(zhì)量不好，每天晚上一小時睡眠質(zhì)量真的不好，你現(xiàn)在也可能是更年期情況，建議你可以放松心情，每天可以適當(dāng)運(yùn)動鍛煉身體，可以服用安神補(bǔ)腦液試試如何。
      

      通過您的描述考慮您睡眠淺可能屬于神經(jīng)衰弱，原因很多，比如心里因素，有焦慮，抑郁等癥狀，或者某些藥物的副作用等，建議口服安神補(bǔ)腦液治療
      

      你好，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，根據(jù)你現(xiàn)在這個年齡考慮內(nèi)分泌失調(diào)，睡眠障礙，可以吃谷維素，維生素B1，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，平時注意飲食規(guī)律，注意保暖，合理飲食，勞逸結(jié)合按時作息。
      
      以上是對“請問醫(yī)生我每天容易醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！