您好醫(yī)生明明身體很困但就是睡不著

男 | 25歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-09-15 23:11:01 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：你好醫(yī)生明明很困但就是睡不著。越睡不著就越煩躺床上。為什么造成因?yàn)閯側(cè)肼氹姀S需要倒班半個(gè)月導(dǎo)致一方面。另一方面身體原因可能有些腎虛。還有我本身睡覺入睡習(xí)慣不好。我入睡的時(shí)候腦海中會(huì)想東西比如電影橋段或者籃球賽之類的這已經(jīng)長(zhǎng)久的習(xí)慣了。請(qǐng)問(wèn)我需不需要看看心理醫(yī)生啊越睡不著越煩還是應(yīng)該看看什么醫(yī)生啊有喝安神補(bǔ)腦液之類的藥沒(méi)啥用

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官靖 棗莊市市中區(qū)人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病,風(fēng)濕病,腎病綜合征,慢性腎小球腎炎,腎功能幫助網(wǎng)友：1945稱贊：262

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2020-09-15 23:31:10

      病情分析：
      你好，你的工作以后都是有夜班的嗎？建議應(yīng)用百樂(lè)眠改善睡眠情況。比較嚴(yán)重失眠可以服用阿普唑侖促進(jìn)睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議睡前聽聽輕音樂(lè)，不要想太多事情，可以應(yīng)用百樂(lè)眠改善睡眠情況。比較嚴(yán)重失眠可以服用阿普唑侖促進(jìn)睡眠

2020-09-15 23:34 ask83092921os 追問(wèn)

您好醫(yī)生我覺得腎虛也是很大原因引起的您幫我看看我舌頭是陰虛還是陽(yáng)虛唄平時(shí)睡不著的話兩個(gè)膝蓋也酸軟還有口干舌燥之前手淫是挺頻繁的

2020-09-15 23:37醫(yī)生回答：

我不是學(xué)中醫(yī)的，所以看不準(zhǔn)，不過(guò)你的舌頭比較肥厚，考慮有腎陰虛，脾胃不和。具體的希望你找中醫(yī)再詳細(xì)的問(wèn)診、望診。

2020-09-15 23:42 ask83092921os 追問(wèn)

謝謝您啦難您說(shuō)我去掛中醫(yī)什么號(hào)啊

2020-09-15 23:44醫(yī)生回答：

掛一個(gè)中醫(yī)能調(diào)節(jié)睡眠和心理的，你目前是亞臨床健康狀態(tài)，需要調(diào)理。

李素麗山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 出血、腦梗塞、癲癇持續(xù)狀態(tài)等疾病的護(hù)理幫助網(wǎng)友：8088

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2020-09-15 23:33:18 我要投訴

      病情分析：
      你好，考慮可能是睡眠質(zhì)量差，再加上倒班引起的生活不規(guī)律，入睡困難就更嚴(yán)重了，建議你可以先試著喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，看能否好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果不見好轉(zhuǎn)，建議你就診于精神衛(wèi)生科，輔助藥物治療一段時(shí)間，同時(shí)建議你飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，忌飲興奮性飲料如咖啡可樂(lè)濃茶等，睡前聽聽輕音樂(lè)或者小說(shuō)轉(zhuǎn)移注意力，看能否好轉(zhuǎn)。

2020-09-15 23:36 ask83092921os 追問(wèn)

您好醫(yī)生我以前的睡眠習(xí)慣就是找一個(gè)特別無(wú)聊的視頻看一會(huì)困的不行就睡著啦。但是現(xiàn)在就睡不著的話就特別煩。我覺得我腎虛也是引起這個(gè)的問(wèn)題你能幫我看看我是腎陰虛還是陽(yáng)虛嗎我給您看下舌苔平時(shí)就睡不著的時(shí)間會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)膝蓋酸軟和口干舌燥之前手淫也很多的

2020-09-16 06:26醫(yī)生回答：

你好，舌苔看見還可以，再說(shuō)中醫(yī)我不懂，我們只看腎功能化驗(yàn)結(jié)果，可以找中醫(yī)調(diào)理一下。