易胖，喝涼水都胖，感覺很困惑，每天也運(yùn)動

      體重每個(gè)人群都是不同的，往往像這種進(jìn)食比較少，同時(shí)加上活動量，但是體重下降并不明顯，往往家族一個(gè)肥胖的基因，我們在飲食運(yùn)動控制的基礎(chǔ)之上，建議用藥物利拉魯肽進(jìn)行減重。
      

      病情分析：
      你是一胖體質(zhì)感覺很困惑，每天運(yùn)動有時(shí)會暴走來鍛煉一天就吃兩頓飯，可為什么體重還是一天增一斤。
      指導(dǎo)意見：
      建議你規(guī)律，作息不熬夜多喝水，多吃新鮮的蔬菜，水果低鹽低脂低糖飲食早上吃好，中午吃飽，晚上吃少減少主食的攝入量。每天中強(qiáng)度運(yùn)動1小時(shí)以上。
      

      病情分析：
      小伙子你好，有的人容易胖，它的胃腸吸收功能好好有關(guān)系的。但是喝涼水都l胖，這是不可能的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每日三餐均衡營養(yǎng)，雞魚肉蛋都要有點(diǎn)，不要吃太飽，少吃油膩，多吃點(diǎn)新鮮水果與蔬菜，加強(qiáng)體育鍛煉，一定要堅(jiān)持并達(dá)到一定強(qiáng)度。
      
      以上是對“易胖，喝涼水都胖，感覺很困惑，每天也運(yùn)動”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！