健康咨詢描述: 太胖每次吃飯都很慢但也胖喝涼水都胖看見(jiàn)別人瘦很羨慕
病情分析:
過(guò)度肥胖,可以影響身體健康,因此需要注意及時(shí)減肥,可以使用節(jié)食加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),減肥效果很好,如果效果不好,可以使用中成藥治療,
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果肚子大,大便干燥,可以使用防風(fēng)通圣丸,可以減肥,降脂通便,效果很好,沒(méi)有副作用,注意休息,不要熬夜,多吃新鮮蔬菜水果,少吃面食,米飯。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在的情況是可以進(jìn)行健康的減肥的,減肥其實(shí)就是一句話:堅(jiān)持!
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,健康的減肥方法是通過(guò)控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。建議你可以在平時(shí)的飲食上保持清淡飲食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等。運(yùn)動(dòng)你可以選擇慢跑,騎單車或者是跳繩等等。并且,減肥最重要的就是,堅(jiān)持!
病情分析:
可能是身體吸收較好,太胖了每次吃飯很慢但也胖,喝涼水都胖,看見(jiàn)別人瘦都很羨慕,讓你感覺(jué)很煩惱。
指導(dǎo)意見(jiàn):
希望你放松心情,注意合理飲食,少吃油膩高脂肪含激素的食物,多吃一些新鮮的水果蔬菜,業(yè)余時(shí)間,經(jīng)常參加一些戶外體育健身運(yùn)動(dòng),學(xué)會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式去消耗體內(nèi)多余的脂肪,塑造理想的身材。希望你以積極樂(lè)觀的心態(tài)去接納自己的不完美,每天保持愉快心情,健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
以上是對(duì)“太胖每次吃飯都很慢但也胖喝涼水都胖看見(jiàn)別人瘦很羨慕”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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