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學生一枚，喝涼水都胖

女 | 18歲 2018-07-03 23:09:41 3人回復來自濟南市

健康咨詢描述：學生一枚，喝涼水都胖，由于高中上課緊張，沒有時間運動，怎么才能瘦下來

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2018-07-03 23:25:41 我要投訴

現(xiàn)在是學生，感覺自己有些胖，如果想科學減肥的話，建議還是應該給與少量多餐，平時多增加運動，這樣減肥才能有效，切記不要相信減肥藥物。

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2018-07-03 23:14:59 我要投訴

您好！很高興為您解答！愛美之心人皆有之。保證身體健康首選。學習再緊張也要休息勞逸結(jié)合，計劃好學習鍛煉的調(diào)整時間，建議你也做自我暗示：我越來越瘦了。

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2018-07-03 23:16:06 我要投訴

      根據(jù)你對于情況的描述來看可以體會到你想要減肥的急切心情，其實體重并不是一個很大的問題。也不要太過于自己，是否是真的體重過大。

      以上是對“學生一枚，喝涼水都胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！