如何調(diào)理易胖體質(zhì)，我現(xiàn)在感覺我喝口涼水都長肉

      你好，很高興幫助你，像你這種情況，建議平時除了要運動量大，因為要適當節(jié)制飲食，控制飲食，請要少油少鹽，少吃油膩油炸的食物。

      你好，很高興回答你的問題，希望我的解答能給你一些幫助，根據(jù)你所說的情況，可以采用少食多運動的方法，晚餐盡量少吃或者不吃用水果代餐

      病情分析：
      你說的情況是體質(zhì)偏胖或者容易胖，這個和遺傳也是有關系的不用去糾結(jié)。
      指導意見：
      像你說的調(diào)理好轉(zhuǎn)的話很難基本上沒有太大的可能性大啦，像你說的這個，適當?shù)倪\動鍛煉飲食控制會比較好。
      以上是對“如何調(diào)理易胖體質(zhì)，我現(xiàn)在感覺我喝口涼水都長肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！