情緒總是突然激動?？刂撇蛔?。

健康咨詢描述： 半年前。最親的親人離世了。我不知道是不是從那以后。我總是突然的睡不著。然后心情不好。就會想起曾經(jīng)不好的回憶。我害怕的。我恐懼的。我怕面對的所有一切一切。都出現(xiàn)在眼前，我努力不去想可是控制不住。甚至能聽到曾經(jīng)的聲音。能看到在身邊經(jīng)歷的事。就在身邊真的一樣。心臟喘不過氣。我堵住耳朵。抱著頭躲在墻角?；虿卦诒蛔永镆膊恍?。情緒崩潰大哭。甚至是咬破嘴唇。掐破胳膊。我想阻止此刻這樣情緒繼續(xù)下去。都無濟于事。我手會抖。會害怕。心慌。呼吸急促。每次時間長短不同。突然清醒。就像失去記憶一樣。不知道剛剛因為什么會哭?？薜臅r候想起什么。一瞬間是蒙的。甚至不知道自己是誰。坐在這在干什么。我好害怕。我怕我會抑郁。我不敢去醫(yī)院。我怕面對自己面對家人。我平時也會笑。吃飯沒有胃口。但是還會增加體重。晚上睡不著。發(fā)病的時候不分白天黑夜。我知道有些事發(fā)生了不能改變。我自己在告訴自己要想開。我努力了?？墒乾F(xiàn)在我這個樣子。我不知道該怎么辦了。我到底精神不正常？還是抑郁癥或者其他。我想給自己一個緩沖。我不想去了醫(yī)院。聽到自己接受不了的結(jié)論。