最近晚上想睡但是睡不著

      你這種情況需要看看有沒有壓力太大，心情不好等情況，注意睡前不要玩手機等讓人興奮的東西，可以睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡腳，必要時可以配合藥物改善睡眠。
      

      你好，青年朋友，根據(jù)您的描述，您最近晚上想睡，但是睡不著。每次都是三點多才能睡著，您這種情況考慮是睡眠障礙。建議你要安排好作息時間，白天要參加體育運動，如跑步。晚上要保證睡眠時間可以服用右左匹克隆。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對病情的敘述，晚上入睡困難，三點以后才能入睡，這種情況考慮植物神經(jīng)功能紊亂所致
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，保持樂觀心態(tài)，減輕學(xué)習(xí)壓力，口服安神補腦口服液和柏子養(yǎng)心丸，積極參與體育活動，多做戶外運動
      
      以上是對“最近晚上想睡但是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！