恐狗，該怎么走出心理壓力

      你對狗產(chǎn)生恐懼，像這種首先你可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)做個心理的疏導(dǎo)和治療，你也可以從小奶狗養(yǎng)起，這樣逐漸的把他養(yǎng)成大狗和他相處，你就不會對他恐懼了。也可以找一個朋友和那和你一起共同的和一個很溫順的小狗相處幾周，慢慢的你也會消除對狗的恐懼的。
      

      從以上的情況開始分析，表現(xiàn)為對于寵物狗感覺恐慌，并且無法自控不斷產(chǎn)生恐懼的場景體驗，個人觀點判斷需要考慮是特定的恐懼障礙。建議有必要接受系統(tǒng)的心理評估檢查和定期心理治療，常用的比如認(rèn)知心理治療
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，您這種情況屬于恐犬癥。你只是看到了狗在你附近，其實狗根本沒有接觸到您的衣服和皮膚，但是你感到非常的恐懼?？梢哉f對你的身體沒有帶來任何的傷害。
      指導(dǎo)意見：
      這種恐懼心理也是非常理解的，看來在成長的經(jīng)歷過程中受到狗的恐嚇，所以內(nèi)心產(chǎn)生了陰影，每當(dāng)遇到狗的時候，內(nèi)心就非常的害怕，甚至害怕傳染上狂犬病。建議平時盡量避免與狗的近距離接觸，也可以使用自我系統(tǒng)脫敏的行為療法，慢慢的改變對狗產(chǎn)生恐懼的心理。
      
      以上是對“恐狗，該怎么走出心理壓力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！