心理咨詢，被性騷擾怎么走出心理陰影

健康咨詢描述： 一個舍友很惡心，多次性騷擾我，現(xiàn)在有心理陰影了，一想到他扯他自己下半身和說要看給看給你看啊就覺得惡心，起因是我吃飯的時候，他上廁所不關(guān)門，回音本來就大，之后另一個舍友也有幾次說讓他上廁所關(guān)門，到有一次他還是不關(guān)，另一個舍友沒說，我就去說他上廁所關(guān)門就這句話，他就說我針對他，然后還說又不是脫給你看，你要看脫給你看啊，然后我那時候已經(jīng)上床要準(zhǔn)備睡覺了，他就爬到我樓梯來繼續(xù)說你要看我脫給你看啊，我說我沒針對你，你要這么想我也沒辦法。然后他下去還把宿舍門開了，然后說你要看來啊給你看啊，然后就在把他自己下半身在那扯出來了。 然后惡心的是他這么說加上他的扯下半身的畫面讓我感覺惡心，越不想?yún)s那畫面一直出現(xiàn)在腦子惡心我，導(dǎo)致我現(xiàn)在睡不好吃不好。如何讓自己不想這個