最近經(jīng)常失眠搞的我快崩潰了

      如果最近經(jīng)常失眠而且做噩夢這種情況，首先考慮可能與你最近壓力過大，用腦過度等原因都有關(guān)系，建議你最好先放松心情，避免過度用腦，另外也有可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)，你可以考慮服用安神補腦液進行調(diào)理。
      

      根據(jù)你所說的情況失眠。引起睡眠的原因有很多。比如受到過重大的刺激，或者是精神壓力太大，或者晚上打游戲或玩手機，再或者每天晚上睡前喝咖啡或者是茶之類的，都會導(dǎo)致睡眠失眠，建議先找到誘因，然后。再進行針對性的調(diào)理。
      

      你好！結(jié)合病史和體征，初步考慮是：植物神經(jīng)功能紊亂。病因與生活沒有規(guī)律有直接關(guān)系。必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，晚十點左右必須休息入睡，你是早餐六點或早晨十點才開始入睡，人的生物鐘整個破壞了，那你晚間還能睡覺嗎？必須把正常人的生物鐘調(diào)整過來，你是可以恢復(fù)正常的。
      
      以上是對“最近經(jīng)常失眠搞的我快崩潰了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你這是比較嚴重的神經(jīng)衰弱的原因，這種情況就應(yīng)該及時進行調(diào)理了
      指導(dǎo)意見：
      你有可能是思慮過多或者壓力太大吧，也可能是精神受到過刺激，建議你注意保持心情舒暢情緒穩(wěn)定，可以口服谷維素及養(yǎng)血安神片或者健腦補腎丸調(diào)理一下，睡覺前避免接觸興奮刺激性的