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大夫,我最近經(jīng)常失眠

男 | 20歲 2018-06-29 14:17:11 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 您好,大夫,我最近經(jīng)常失眠,身體感覺(jué)軟,很容易出汗,晚上不怎么做夢(mèng)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙旭
趙旭 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞、腦出血、偏頭痛、腦炎、腦膜炎、脊髓炎、癲癇 幫助網(wǎng)友:30051稱贊:1
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2020-09-22 10:42:27 我要投訴

      經(jīng)常出現(xiàn)失眠考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的,首先應(yīng)該保證充足的睡眠,密切的進(jìn)行觀察病情,保證足夠的休息和睡眠,可以選擇安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,不要有什么心理負(fù)擔(dān)和壓力。
      

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2018-06-29 14:19:13 我要投訴

      你可以選擇中醫(yī)就診,醫(yī)生通過(guò)店里好賣,做什么去診斷建議你養(yǎng)成好習(xí)慣,形成規(guī)律的作息時(shí)間,生物鐘要穩(wěn)定;做到勞逸結(jié)合,不要過(guò)度勞累;如果有心事,要向你最信任的人傾訴,不要壓在心里;睡前可以泡泡腳,堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果;可以聽(tīng)一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè);給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境;睡前可以喝一杯牛奶,不要吃辛辣刺激性的食物,也不要喝濃茶,咖啡和酒;可以服用谷維素和維生素,幫助調(diào)節(jié)神經(jīng),促進(jìn)睡眠;可以用百合和蓮子各100克煮成湯服用。
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-06-29 14:22:03 我要投訴

      晚上睡覺(jué),易出汗,需要你去醫(yī)院檢查一下,是否有實(shí)質(zhì)性器官病變。對(duì)你的軀體癥狀要有足夠的認(rèn)識(shí),才能抵消你的情緒困擾,只有正確認(rèn)識(shí),才能消除顧慮。
      
      以上是對(duì)“大夫,我最近經(jīng)常失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2018-06-29 14:23:02 我要投訴

      您好,從你描述的情況來(lái)看,你有患神經(jīng)衰弱的可能,并伴有植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn),建議你到當(dāng)?shù)卮笮歪t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科,最好是正規(guī)的精神??漆t(yī)院神經(jīng)癥門(mén)診就診,以進(jìn)一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療
      

李得志
李得志 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婦科炎癥,月經(jīng)不調(diào),不孕不育。 幫助網(wǎng)友:11706
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2018-06-29 14:18:15 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,失眠的話,主要還是心理壓力過(guò)大原因?qū)е聛?lái)的,平時(shí)放松心情,不要過(guò)于緊張,目前可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液,維生素b6谷維素連續(xù)吃一個(gè)月,先觀察

2018-06-29 14:20 ask85908227li 追問(wèn)

好的,謝謝

2018-06-29 14:22醫(yī)生回答:

你好,不客氣,很高興為您服務(wù),平時(shí)放松心情一些

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

安神補(bǔ)腦液

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生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]

清腦復(fù)神液

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清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]

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