健康咨詢描述: 需要特別困的時(shí)候才能睡著。而且睡眠質(zhì)量也不好。睡不著覺的時(shí)候身上會(huì)出汗。有一點(diǎn)煩躁感覺。
病情分析:
很困一直睡不著可能屬于睡眠障礙的一種表現(xiàn),建議保持良好的情緒,尤其是睡前避免過多的考慮影響情緒的事情,什么事都要學(xué)會(huì)往積極的方面想
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)?shù)姆弥甙采竦乃幬?,例如安神補(bǔ)腦液和清腦復(fù)神液等。做做面部以及太陽穴處的按摩,緩解一整天的疲勞,有助于快速進(jìn)入睡眠
我這段時(shí)間吃褪黑素還是這種狀態(tài)呢。如果不吃藥更嚴(yán)重。這是什么原因呢?可是吃天王補(bǔ)心丸嗎?
你到正規(guī)醫(yī)院精神心理科看看
病情分析:
晚上睡覺時(shí),雖然有困意,但是入睡困難,而且睡眠質(zhì)量也不好,懷疑是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議你可以睡前洗一個(gè)熱水澡,然后聽舒緩的音樂。配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液調(diào)解,白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
我這段時(shí)間吃褪黑素。還是這種情況呢。如果不吃藥的話更睡不著。這是什么原因呢???
考慮還是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,一方面是吃藥物調(diào)節(jié),一方面要積極運(yùn)動(dòng),可以改善癥狀。
病情分析:
你好,如果你在特別困的情況下,會(huì)出現(xiàn)不能睡覺的現(xiàn)象,而且出現(xiàn)有些煩躁容易出汗,往往是因?yàn)檫^度勞累的原因而導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
所以您出現(xiàn)的這種癥狀,建議最好還是避免過度的勞累,如果經(jīng)常出現(xiàn)這種現(xiàn)象,可以服用安神補(bǔ)腦液,谷維素等藥物進(jìn)行調(diào)理看看。
以上是對(duì)“晚上睡覺的時(shí)候有困意??墒强偸撬恢?。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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