健康咨詢描述: 失眠是一直都存在的,我還是上夜班的,就是床上躺下睡不著,心跳的太快,?興奮,焦慮,就算再困也是睡不著,起碼要半個(gè)小時(shí)才能入睡,已經(jīng)嚴(yán)重影響了生活了
你好,我看了你的描述,你描述的還是相對(duì)比較清楚的,你得了焦慮癥,焦慮癥有多長(zhǎng)時(shí)間了?失眠有多長(zhǎng)時(shí)間了?平常吃藥了嗎?建議你鍛煉身體,養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣。睡前不能喝興奮的飲料。
焦慮失眠大概有一兩個(gè)月了吧,就是有沒有可能是心臟類疾病呢,晚上失眠入睡特別困難,有時(shí)候躺了5個(gè)小時(shí)還睡不著,最少要半個(gè)小時(shí)入睡
失眠鄭太常見了,可能與現(xiàn)在人的壓力大有關(guān)系,你如果在床上長(zhǎng)時(shí)間睡不著,你就起床,然后干你喜歡的事情,有睡意了再去睡覺,建議你吃新型的助眠藥物
就是說焦慮癥有沒有什么辦法能夠緩解,有時(shí)候就是莫名的焦慮。藥物治療還是有其他方法緩解
焦慮癥必須在藥物的基礎(chǔ)上加以心理疏導(dǎo),我比較注重心病還要心來醫(yī),你心跳加快,是交感神經(jīng)興奮引起的,你可以嘗試一下吃谷維素,維生素B1這營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,可以唑吡坦或佐匹克隆這些新型的助眠藥物,暫時(shí)的緩解一下你的失眠情況。
好的,謝謝了
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮心悸,失眠。跟焦慮因素,作息不規(guī)律都有很大關(guān)系。可以服用。補(bǔ)氣養(yǎng)血安神的中藥來改善,具體用藥方面可以試試口服白子養(yǎng)心丸治療一段時(shí)間看看,平時(shí)要保持規(guī)律的作息習(xí)慣,不要熬夜。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在情況基本明確。
目前考慮主要是可能患有頸椎方面的疾病,或者是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的這些情況出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在是有病不可怕,可怕的是是你思想壓力不要那么大。
精神支柱是人最大的一個(gè)支撐點(diǎn),如果人精神垮了,一切都完了。
在飲食方面也一定要注意,多吃蔬菜和水果,因?yàn)樗麄兝锩婧^多的維生素,能增強(qiáng)自身的抗病能力。
目前我建議你最好去你們當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院做個(gè)頸椎的ct檢查一下,以免耽誤疾病治療。
還有一點(diǎn)就是一切酒一定要戒掉,人們都說酒是糧食精,越喝越年輕,這是錯(cuò)誤的。
還有一句就是借酒消愁愁更愁。
希望我的回答能對(duì)你有所幫助。
以上是對(duì)“晚上失眠,心跳的特別快,睡不著,睡眠質(zhì)量差,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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