睡覺每天都做夢，睡醒了很累

      病情分析：
      你好，睡覺做夢是大腦的正常生理反應，你每天晚上睡覺都做夢，這種情況考慮可能是由于你過于勞累、精神壓力過大長期處于焦慮和壓力狀態(tài)下導致的。
      指導意見：
      平時作息規(guī)律，早睡早起，避免熬夜、過度勞累，睡前喝杯熱牛奶，熱水泡泡腳腳可以改善睡眠質(zhì)量。有事多與家人朋友溝，通釋放壓力，保持心情舒暢。必要時可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物，如Vb1,谷維素，安神補腦液等。愿你健康。
      

      病情分析：
      你好，做夢是人體正常的生理狀況，當白天過度勞累、精神緊張后，夜間做夢有可能會增加。
      指導意見：
      可以適當放松精神，保持心情愉快，必要時可以輔助舒緩神經(jīng)的藥物，比如谷維素、復合維生素等。
      
      以上是對“睡覺每天都做夢，睡醒了很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！