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我看到一個鏈接我就會有種焦慮的感覺

女 | 22歲 懸賞3個健康幣 2020-08-21 23:58:18 1人回復 來自成都市

健康咨詢描述： 我在網(wǎng)上看新聞看到不好的新聞我一邊看一邊就有一種開始慌張的感覺然后我現(xiàn)在有點呼吸不太順暢整個人有點想流淚我前段時間做了scl90總分152標準分190.每天都會很早醒無論我多晚睡都會這樣中午覺睡的要起床的時候我就好像整個人掉進深淵我努力想睜開眼睛但睜不開也動不了像我的靈魂被封印在肉體然后有呼吸不了的感覺我的靈魂在拼命掙扎我會覺得我睜不開眼睛我下一秒就會窒息死掉的感覺

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劉京津
劉京津 信陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾 幫助網(wǎng)友：89825
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2020-08-22 06:07:40 我要投訴

      你好，你這種情況有可能是心理作用，建議最好找心理醫(yī)生進行咨詢和治療，平時要保持心情舒暢，要調(diào)整好心態(tài)，不要有過大心理壓力，不要焦慮，平時多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，分散注意力。

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