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每天晚上都睡不著腦子很清醒

女 | 17歲 2020-08-17 22:09:00 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述： 每天晚上腦袋很清醒，很難入睡，睡著了每天也會(huì)很早醒睡不踏實(shí)，早晨起來精神還挺大感覺困還睡不著

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-01 04:05:28 我要投訴

      你好，你的這種情況，可能是有有點(diǎn)神經(jīng)衰弱引起的，每天晚上睡眠不好，早醒等癥狀，建議你可以吃點(diǎn)復(fù)方棗仁膠囊調(diào)理一下看看，平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息，不要熬夜，晚上11點(diǎn)以前要睡覺，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情。

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