每天晚上都失眠，睡不著

      病情分析：
      你最近晚上每天都失眠，翻來覆去睡不著，情緒低落，不想吃飯，有時候一天一頓飯也不想吃，看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮，患者常有無望、無助、無價值感。焦慮抑郁狀態(tài)通常會表現(xiàn)為睡眠障礙，長時間睡眠不好，會對身體和心理產(chǎn)生比較大的影響。建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療，醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關生理檢查，很可能需要吃些藥調(diào)整，并接受心理疏導。

      病情分析：
      你好，這位醫(yī)生從你描述的狀況來看的話。不知道你遇到了哪些事情引起了情緒不穩(wěn)定，而且找不到自己的興趣所在，吃飯也減少了，時間長了對自己的身心健康都不好。
      指導意見：
      其實每一個人在這個社會上成長過程當中，都會付出很多代價的，都會遇到困難挫折的，只不過有的人扛過去了，有的人苦苦的掙扎，如果覺得自己理不清楚，就請你找學校里的心理老師，或者在這個平臺的在線咨詢的找心理咨詢師進行1對1的心理咨詢，相信對你會有很好的幫助的

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁情緒，這與你的性格因素、近期經(jīng)歷影響、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你先找一下問題的原因，是否由于什么事情的影響導致出現(xiàn)目前的狀態(tài)，找到問題的根源并解開心結。另外，平時不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)整，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對癥接受系統(tǒng)的心理輔導來幫助改善。
      以上是對“每天晚上都失眠，睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，由于最近心情不好，晚上睡不著，又不想吃飯，一天甚至吃一頓飯，這種不規(guī)律的生活，時間長了會影響身體健康的。
      指導意見：
      首先要調(diào)整好心態(tài)，不管遇到什么事情，不要考慮的過多，更不要去較真。心中有事要多與親人和朋友交流溝通，學會傾訴，心情會好受些。也可以主動找些喜歡的事情去做，如果有條件，要多到戶外運動鍛煉，學會轉(zhuǎn)移注意力，放松身心，保持良好的心態(tài)。也可以服用健胃消食片進行調(diào)理。