休息不好壓力大情緒不穩(wěn)定睡眠差

      根據(jù)你所說的情況，壓力太大導(dǎo)致睡眠不好多夢(mèng)，可以吃一些谷維素片和刺五加片緩解一下。但是這種情況最好還是從自身找原因，你可以適當(dāng)?shù)姆潘梢幌滦那?，你睡前喝一杯溫牛奶或者聽一些舒緩的音樂，都?huì)有一定的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，有點(diǎn)焦慮，由于休息不好，壓力大，睡眠質(zhì)量差，會(huì)感覺很累，這種情況，需要藥物，加上平時(shí)生活調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況，建議服用舒肝解郁膠囊，棗仁安神顆粒等，平時(shí)清淡飲食習(xí)慣，不要太壓力大，多注意休息。保持心情舒暢。