經(jīng)常性做夢(mèng)，睡不好怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是神經(jīng)衰弱，可以服用生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神的中藥來改善，具體藥物方面建議服用安神補(bǔ)腦液或者人參歸脾丸，有條件可以配合針灸、喝些酸棗仁粉，對(duì)改善睡眠效果更好一些。
      

      你好，睡眠不好，多夢(mèng)，一般要考慮就是一個(gè)植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，植物神經(jīng)包括交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┕染S素等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療，睡前喝一杯熱牛奶，聽一點(diǎn)舒緩的音樂。