服用褪黑素?zé)o效，失眠，晚上睡不著，早上嗜睡

      褪黑素不是安眠藥，治療失眠的效果很一般。你的情況建議你吃點(diǎn)中成藥疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊膠囊調(diào)理一下，可以疏肝解郁，寧心安神。如果服用一段時(shí)間沒什么改善，那么可能就需要服用安眠藥治療了。
      

      病情分析：
      上述情況是失眠了，引起的原因很多，有可能和壓力大，精神緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給以口服谷維素片，維生素B1片，七葉神安片進(jìn)行治療此種情況的
      

      病情分析：
      你好！失眠、睡不著一般與神經(jīng)衰弱、精神緊張壓力大等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)、放松心情，避免熬夜、精神緊張、情緒激動(dòng)，白天多運(yùn)動(dòng)、睡前熱水泡腳，喝杯牛奶促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對(duì)“服用褪黑素?zé)o效，失眠，晚上睡不著，早上嗜睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！