失眠多夢每天晚上胡思亂想睡不著

      是的，失眠時間久了對身體是不好的，會引起神經(jīng)衰弱，記憶力下降，氣血不足，，體質(zhì)變差等，所以說需要趕緊調(diào)理。這種情況可以吃點中成藥舒肝解郁膠囊配合參芪五味子膠囊調(diào)理一下。平時多喝點銀耳百合蓮子粥，小米桂圓粥，可以寧心安神。
      

      病情分析：
      你好：長期失眠不利于身體健康，你的情況應該是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
      指導意見：
      建議口服谷維素，維生素b1，安神補腦液治療，注意放松心情，避免緊張焦慮等不良情緒，避免憂思過度，睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。