健康咨詢描述: 一到晚上躺床上,腦子里面就開始不由自主的胡思亂想,根本控制不住,還有耳鳴,就算睡著了,腦子里面也在想,好像沒睡覺一樣。
你好,你這是神經官能癥,焦慮。建議你吃點中成藥疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊膠囊調理一下,可以疏肝解郁,寧心安神。多吃點豆制品,深海魚,核桃,腰果,蔓越莓等,可以補腦!
病情分析:
長期的失眠可以導致精力下降,引發(fā)一系列不適癥狀,需要及時進行調理治療
指導意見:
建議生活規(guī)律,合理安排工作及休息時間,可以睡前服用唑吡坦進行治療,癥狀多可以得到改善
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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