健康咨詢描述: 整天胡思亂想,每天都做好多夢,經(jīng)常噩夢驚醒,經(jīng)常心慌,還有失眠,
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你就是考慮太多了,自己心理上得不到放松。
指導意見:
年紀輕輕不要給自己施加太大精神壓力,放松心情,不要考慮太多事情,這樣才能讓自己放松。
病情分析:
您目前出現(xiàn)的這種情緒十分不穩(wěn)定,睡眠時容易做夢多是心里問題
指導意見:
對于您目前出現(xiàn)的這種現(xiàn)象首先建議要有一個自我調(diào)整的態(tài)度,平時多參加社交活動,睡眠前可以多運動
病情分析:
上述情況是和神經(jīng)衰弱,或是精神性疾病有很大的關系的,需要引起重視的
指導意見:
建議你可以吃點安神補腦液和谷維素等藥物調(diào)理一下,如果效果不好需要及時就診的
以上是對“失眠多夢胡思亂想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,考慮平時心事重,壓力大,勞累,緊張有很大的關系的。
指導意見:
你好,需要放松心情,減少壓力,調(diào)節(jié)情緒,飲食清淡,補充維生素,必要時安神補腦液調(diào)理。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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