最近總是不開(kāi)心，很容易就被惹怒

      你最近老是不開(kāi)心，做什么事情都沒(méi)有，感覺(jué)和興趣很焦躁，像這種有可能是抑郁癥，伴有一定的焦慮等原因?qū)е碌?，所以你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，也可以做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療，平時(shí)對(duì)自己多一些接納認(rèn)可和鼓勵(lì)，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己太多。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，考慮是經(jīng)歷一些不愉快事情或?qū)W習(xí)壓力以及青春期叛逆出現(xiàn)焦慮抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑，多戶(hù)外參加有意義的集體性活動(dòng)，多選擇自己感興趣的事情做，遇到事情多和家人朋友之間溝通交流，多學(xué)習(xí)正能量知識(shí)，學(xué)會(huì)放松自己，必要時(shí)咨詢(xún)精神科專(zhuān)家進(jìn)行指導(dǎo)治療。
      
      以上是對(duì)“最近總是不開(kāi)心，很容易就被惹怒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！