學(xué)習時老是會胡思亂想怎么辦？

女 | 17歲 2020-07-31 21:48:56 1人回復(fù) 來自邢臺市

健康咨詢描述：這個暑假過后我就是高二了，我特別想在這個暑假里逆襲，但是我學(xué)習是老是會胡思亂想，老是會想起以前的事情，尤其是我以前做過的囧事。這就導(dǎo)致我無法集中注意力在學(xué)習上，我努力的想要克制不去想它，可是還是會在我腦海里浮現(xiàn)出畫面，這很困擾我，怎么辦？

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2022-09-13 10:49:16 我要投訴

這個其實還是個人心態(tài)問題，你主要還是努力的學(xué)習，但是不要過于疲勞，健康的生活這些習慣，這個才能幫助你調(diào)整好心態(tài)，而且只要自己努力，不要在意結(jié)果就可以了。

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