請(qǐng)問一下為什么我做夢(mèng)老是

      通過你的描述出現(xiàn)這種情況，可能是由于白天過度緊張，焦慮，思慮過多等原因引起的，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好情緒，放松心情，適當(dāng)多參加體育鍛煉，能夠轉(zhuǎn)移注意力，緩解壓力，睡覺前可以用溫水泡腳或聽一些輕松舒緩的音樂來促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      您這樣的情況估計(jì)是精神衰弱，可能是平時(shí)心里經(jīng)常思考這方面的問題。通常會(huì)有失眠多夢(mèng)，疲乏無力，勞累等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      目前來說建議您首先要放松心情，不要刻意考慮這個(gè)，也可以用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，谷維素片試試。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)你描述的情況，最近老是做夢(mèng)，做夢(mèng)是一種正常的，必不可少的生理和心理現(xiàn)象，每個(gè)人睡眠時(shí)都會(huì)做夢(mèng)，且每晚最多可以做四到五次夢(mèng)，通常在身體或精神過度緊張時(shí)會(huì)影響睡眠質(zhì)量，產(chǎn)生睡覺時(shí)經(jīng)常做夢(mèng)的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果做夢(mèng)并未影響日常生活，可考慮為生理現(xiàn)象，無需處理。如果睡覺老是做夢(mèng)，影響日常生活狀態(tài)，可尋找原因除去誘因，創(chuàng)造舒適睡眠環(huán)境，白天免于過于勞累和興奮，調(diào)整心態(tài)，放松精神，必要時(shí)?？凭驮\，以便有個(gè)高質(zhì)量的睡眠。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問一下為什么我做夢(mèng)老是”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！